雑記帖のにっき
2004-08-21 (土)
_ [からだ]
- 血圧。max 106。min 57。脈拍 76。
- 70.35kg + DAS中飲料(500ml) - 運動 = 69.20kg
- 1.5 時間で 1.5 リットルの汗。自分のことながらなかなかに想像し難い。
- 腹筋 60 回。じょじょに
- 「いい汗/悪い汗」判定をしてくれるっということなので試してみる。いい汗だと試験紙の色が変わらず、悪い汗だと変わるとのこと。結果。ビミョウながら色がかわる。汗がアルカリ性とのこと。
- どう対処すればいいのかとインストラクターさんに尋ねてみたが、対処方法を教えてくれない。肝心なことがわからないまま放置されてみた。あぁぁ。
- 「悪い汗」をかく人の傾向として「汗をかきにくい人」と書いてある。インストラクターさんにすら「あてはまらないですよねぇ。」と言われる。あぁ当てはまらないとも。
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2005-08-21 (日)
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